在这个夏天即将来临之际，雷鸣响彻云霄，狂风肆虐，带来阵阵清凉，大雨倾盆，雨滴敲击着大地，每一片叶子、每一根草都在欢快地舞动着。就如同课室里那17颗舞动的心灵，她们来自五湖四海，怀揣着同一个梦想：“学习肺康复技术，更好地服务患者”，相聚在广州医科大学附属第一医院。然而，来到这个新的环境，接触不同的人，面临着学习任务，难免会感到迷茫、紧张、担忧、有压力。

延续过往特色课程设计，由广医一院，国家三级心理咨询师李静老师为这17个初来乍到的肺康复学员们带来了一场别开生面的团体心理辅导课，主题是“快乐组团”，旨在帮助他们尽快融入集体，适应学习环境，融入新文化地域的生活。这场辅导课为学员们提供了一个宝贵的机会，让他们在共同的成长中体验快乐，展现自我，拥抱新的挑战。

第一环节是通过“手撕画”进行自我介绍，增进每个学员之间的了解和互动，随着每位学员向全体介绍自己的人偶，让大家更好地认识彼此，并找到相同兴趣爱好的小伙伴，瞬间拉近距离。当大家对找不到自己优点感到困扰时，李静老师用幽默风趣的语言引导大家发现自身的长处，欣赏自己，接纳自己是人生第一堂课，再平常的人也有自己的优点，就像她所说的，“现代失眠问题越来越普遍，能睡觉也是一种优点”。在李静老师放松、幽默的引导下，大家逐渐在人偶上写下自己各自的优点。有的擅长烹饪，研究美食；有的热爱旅行，踏遍祖国大好山河；有的喜欢运动，擅长打羽毛球；有的擅长园艺，热爱种花。她们分享着自己学习工作以外真实的一面，还有生活的乐趣。

其中一位老师微笑着轻声诉说，因为儿子的幼儿园作业，成为了一名水培能手，喜欢在冬天收集种子，待到春天进行水培，观察各种植物的生命过程。她的微笑让我感动，这种热爱生活，体验生命的态度令人钦佩。在这个环节中，学员们学会了先去聆听他人，了解他人，同时也找到了共同爱好的伙伴，可以相互“快乐组团”。人生中最快乐的事之一，不就是遇见志同道合的人，一同分享生活的美好吗！

在有趣的自我介绍之后，接着进行了一场暖场游戏。李静老师让学员们围圈而站，运用“爱的鼓励”节奏的相互击掌，在热情鼓励的节奏下，学员们从最初的拘谨逐渐放开自我，相互之间的手掌因为击打而泛起了红晕，他们脸上洋溢着嘻嘻哈哈的笑容。这一轮破冰游戏，让大家之间的距离变得更近，瞬间增强了团队的凝聚力，整个课堂的氛围也逐渐变得活跃起来。

第三个环节，名为“生命导航，学员们被分成两组，进行推轮椅比赛。比赛规则是一人坐在轮椅上负责指挥，另一人蒙上双眼，负责推动轮椅，两位学员需要在相互协作下，克服各种障碍，越过终点线，然后由另外两名队员进行接力。尽管比赛过程中错综复杂，困难重重，但整个比赛依然保持着有序的合作，最终顺利完成了任务。

这个简单而富有创意的游戏不仅考验了学员们的团队合作能力，也让他们体会到了在合作中有效传递信息和对彼此间信任的重要性。比赛结束后，学员们仍然沉浸在游戏中，通过大家分享活动中的感受，让学员们更清晰，在团队合作中，输出信息与接受信息同样重要，不仅要懂得输出信息，也要善于接受信息，并有所回应，以确保信息的正确理解和有效传达，有效的沟通不仅仅是单向的信息传递，而是双向的互动过程，这样才能使团队协作更加高效和顺畅。

在第四个环节中，李静老师引导学员进行了DISC行为模式介绍。首先，她让学员们进行了DISC测试，以确定每个人所属的行为模式。随后，通过经典典故中的人物例子和生活中的案例，生动地解释了DISC模型中的四种人行为模式，帮助学员们清晰地认识自己的行为模式。这让他们明白如何避免自己的短板，发挥自己的长处，并学会在生活和工作中更好地与他人相处，从而事半功倍。

通过这个环节，学员们不仅对自己的行为模式有了更深入的了解，也学会了如何与不同类型的人进行有效沟通和合作。他们意识到每种人格类型都有其独特的优势和劣势，而了解这些特征可以帮助他们更好地理解他人，提高团队合作的效率。这个环节不仅是对个人成长的一次挑战和提升，也为团队的协作和发展打下了基础。

第五个环节，学员们体验一场别有乐趣的团队合作活动——“一起去旅行”。首先，李静老师采取了一种新颖的“潜意识”分组方式进行分组，打破原有的小团体，从新组合团队，每个组需要制定一个为期15天的旅游计划，任务包括：组名和队徽详细的旅游行程、选出队长。在这个活动中，资金预算没有上限，学员们可以发挥天马行空的想象，设计出令人惊叹的旅行计划。

经过热烈的讨论和合作，学员们分成了四个富有创意和热情的组别：快乐向前冲组、神游组、西游记组和自由飞翔队。每个组都展现出了独特的想法和风采，他们将精心设计的旅行计划生动地呈现在纸上。比如，“快乐向前冲组”计划前往四川观赏可爱的熊猫，途径壮丽的稻城亚丁，最终前往西藏朝拜；“神游组”则计划在新疆品尝美味的羊肉，游览西藏的布达拉宫，骑行在云南的洱海，品尝重庆火锅，以及在青岛畅饮啤酒；“西游记组”则从中国最南部的海南出发，途经云南、青海、甘肃，最终抵达西藏。“自由飞翔队”则以自由为主题，从广州出发，途径深圳、桂林、贵阳和云南。

通过每个组精彩的讲解和分享，仿佛让听众也一同感受到了旅行的乐趣和无限可能性，仿佛与他们一同神游在旅行的奇妙世界中。在这个活动中，学员们学会在团队中根据DISC行为模式进行分工合作，团队可以更好地发挥每个成员的优势，促进协同合作，达到更好的团队的力量和氛围，实现团队目标。

最后，学员们分享对这堂课的感受与收获，出现频率最高的词语是“开心、快乐、了解自己和他人、沟通技术、信任的重要性、新奇、好玩”反思所学到的知识和经验，促进个人成长和团队凝聚力的提升。这样的团体辅导课将为学员带来快乐与启迪，所学知识不仅可以应用于工作，也可以用于生活中。

这场团体心理辅导课犹如初夏的一场雨，是对心灵的洗礼和思想的撞击。它不仅可以帮助学员在工作中更高效地合作，还可以让他们在生活中更好地理解自己和他人，建立更加和谐的人际关系。

撰稿：林晓红   李静

肺康复护理组

2024年4月26日